Automassagem com óleos essenciais ajuda na digestão e até na TPM

A massagem pode ser feita em qualquer parte do corpo,inclusive na face.Mas é bom lembrar que deve ser feita somente com óleos essenciais,100 % naturais.

Segundo o psicólogo e aromaterapeuta Zheca Catão,a massagem corporal tem o intuito de hidratar a pela,melhorar o sistema respiratório,a digestão ou até mesmo combater a TPM.

Ele ressalta que para quem está iniciando o ideal é fazer a massagem com óleo essencial de lavanda.

Veja o vídeo em que ele ensina a automassagem aqui !

Então aproveite o final de semana,e relaxe.

Beeeijo.

#Jn

Fonte: Uol

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